Dobra obiecuje na jutro napisac, jak sie powinno w zen medytowac.Teraz jestem nieco wypity i nie czyew q\za badrzo GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
-Wlasne wrazenia po uzyciu FA Vitargo? *Nie brałem.. -Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? *Tego jezcze nie wiem? -Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali FA Vitargo proponuje napisac dlaczego chcieliby sprobowac? *Czytałem coś o tym produkcie więc chciałbym się przekonać co i jak z nim
[...] i forme weglowodanow w nim zastosowanych. Z uwagi na cene raczej nigdy go nie kupie. - Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali FA Vitargo proponuje napisac dlaczego chcieliby sprobowac? Jezeli w pytaniu mowa jest o wiekszej ilosc niz pare probek to chcialbym sprobowac jak dziala poniewaz raczej nigdy go nie kupie, chyba ze bede kiedys bogaty
zapomnialem napisac. badania byly robione zbijalem estradiol symexem a prolo dostinexem. odblok zaczałem jak hormony byly w normie. czyli zrobilem mega blad przyjmujac hcg razem z clomidem;( co teraz? jak mam sie ratowac co poradzisz
Kompleks informacji na Twój temat jest niezbędny do udzielenia jakichkolwiek wskazówek. Wrzuć pełną ankietę działu i zdjęcie sylwetki jak to Aga zdążyła napisać. Również zerknij okiem na ten artykuły. http://potreningu.pl/articles/2583/jak-ulozyc-diete-na-mase http://potreningu.pl/articles/4313/dieta-na-mase-w-teorii-i-praktyce Tylko przeczytaj [...]
Kompleksy? A jakie miałbym mieć kompleksy związane ze sterydami co? Na początku napisałeś tak, że wyglądało, jakbyś ot tak sobie sterydy szamał w wieku wczesnoszkolnym, wiec nie dziw się, że się nabijałem. Wytłumaczyłeś, że to lekarz zalecił bla bla bla, ja nie wnikam, ale mogłeś tak od razu napisać. 95% ludzi na forum Ci powie, że branie [...]
[...] oraz wiedza zasluzyl na wyroznienie wiec zastanawiam sie nad sensem tego tematu. Alien. skoro sam przyznales ze nie byles na bierzaco w dopingu to skad mozesz wiedziec jak Lebron777 doradzal 2-3-5-czy 8 tygodni temu. Decyzja pogrobienia zapadla i koniec kropka.Zawsze mozna danej osobie zdjac pogrubienie jesli tylko jego postawa wskazuje ze [...]
chcem? co to kurva? nie mozesz napisac chce piszesz jak dziecko i czego sie po ty spodziewasz? testostrol jest o kant dupy rozbic nawet nie mysl o tym to gowno i tyle zal kasy na niego nie masz diety to sie nie dziw ze nie mozesz przytyc, zaloze sie ze nawet nie wiesz ile wynosi twoje zapotrzebowanie kcal z takim podejsciem nic nie zdzialasz [...]
[...] pytanie Marcinecki to ja chce utrzymac obecna wage tylko usiluje poprostu zmienic sposob zywienia wczesniej jadlem byle co i byle kiedy a ze przemiane materji mam taka jaka mam to waga mi sie niezeminiala. Teraz na tomiast chce zaczac sie "zdrowo odrzywiac" i przyokazj jak sie da spalic troche tluszczu ktorego nie ma i tak zawiele [...]
[...] niż wątróbka, to może w dni nie treningowe będę jadł wątróbke a w dni treningowe piersi ? może tak być ? ;) dietke musze najpierw na brudno sobię napisać w zeszycie i jak już oblicze all to napiszę wtedy temacik. P.S dzisiaj mam zamiar kupic oliwe z oliwek - z biedronki. ile powinienem jej spozywać? duża łyżka (taka do zupy) wystarczy w [...]
[...] Jak stwierdzam, że mi czegoś brakuje (ostatnio stwierdziłem, że nie znam kopnięć na niską strefę - od pasa w dół - zagłębiłem się w encyklopedię taekwon-do i poszukiwania były owocne. znalazlem ciekawe techniki). pozdrawiam ps. aha, powinienem był napisać - żeby być w zgodzie z trendami - że brak mi walki w parterze, ale jakoś mi jej nie brak.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a gdzie ona jest bo musisz tu napisac a nie w twoim profilu hehe dobra to zacznijmy od poczatku najwazniejsza w zdobywaniu masy jak i redukcji jest dieta , masz 15 lat wiec na poczatku wystarczy ze bedziesz stosował sie do 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html musisz obliczyc [...]
[...] żadnych rehabilitacji. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to zapytaj lekarza, skręcenia mogą być różne i tylko on będzie wiedział co i kiedy powinieneś robić. Ja mogę Ci napisać jak ja ćwiczyłem, bo śladu po kontuzji już nie czuję. U mnie było dosyć ostro, pęknięta torebka stawowa i ponadrywane wiązadła. Ogólnie w takim przypadku zasada jest taka, że [...]
Okej. A możesz napisać jaki cykl w moim przypadku byłby lepszy ? I w jak to możliwe, że ktoś na takim samym co ja zyskał 6 kg w miesiąc, a ja (prawie) nic ?
[...] był ułożony pod możliwości. Co do diety, na dobry początek polecam lekturę: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html I przede wszystkim ogranicz węglowodany. Nie wstydź się napisać jak do tej pory jadłeś :)
[...] zaczął dynamicznie i bez ogródek! Wytrwał długo i nie odklepał! Znów szkoda, ze walka taka krótka Fedor - Coelman - mówcie co chcecie, ale Mark zastosował świetną taktykę jak na swoje możliwości wobec Feda Inna sprawa, że Fedor po pierwszej walce z Colemanem mówił, że są przyjaciółmi i nie chciał go skrzywdzić (kopał kolanem w ryj ), to [...]
[...] mono (wlasnie nie wiem czy ta z treca 200 mesh micro moze byc, bo tam jest jeszcze tauryna i dextro chyba 400g gratis??) ZMA (apteczne sie bardziej oplaca? Moze ktos napisac jakie ZMA najlepsze nieapteczne i jaka cena, a jak apteczne to te nazwy o ktore mam pytac w aptece?) omega-3 120 kaps (jesli po 12 dziennie to jest 12x150mg to mam 1,8g [...]